May 20, 2024
11 11 11 AM
आदमपुर में विभिन्न मांगों को लेकर किसानों ने किया प्रदशज़्न, सौंपा ज्ञापन
कपास मंडी से करोड़ों रुपए लेकर फरार फर्म के मालिकों की मुश्किलें बढ़ी, अनाज मंडी की 4 फर्मों ने दर्ज करवाएं अपने बयान
पाइप लाइन डालने की जगह बरसाती नाला बनाने पर लोगों ने बैठक कर जताया विरोध
मियावाकी पद्धति से लगाए गए वन से बनेगा राजकीय बहुतकनीकी का प्रांगण हरा भरा: डॉ. कुलवीर सिंह
N.S.S इकाई द्वारा छात्राओं को मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता हेतू लगाया सेमिनार
पुलिस ने अलग-अलग जगहो से शराब तस्करों से 27 बोतल शराब पकड़ी
लड़की पैदा होने पर आयोजित किया ग्रामीण भोज, त्रिवेणी लगाकर किया कुआं पूजन
खेत में काम कर रहे व्यक्ति पर किया हमला, 2 नामजद सहित 5 पर मामला दर्ज
खाना खाकर सोया था परिवार, उठा तो गायब मिली पत्नी
तेज रफ्तार कार पेड़ से टकराकर पलटा खाकर पानी की डिग्गी में गिरी, चालक की मौत
Latest Post
आदमपुर में विभिन्न मांगों को लेकर किसानों ने किया प्रदशज़्न, सौंपा ज्ञापन कपास मंडी से करोड़ों रुपए लेकर फरार फर्म के मालिकों की मुश्किलें बढ़ी, अनाज मंडी की 4 फर्मों ने दर्ज करवाएं अपने बयान पाइप लाइन डालने की जगह बरसाती नाला बनाने पर लोगों ने बैठक कर जताया विरोध मियावाकी पद्धति से लगाए गए वन से बनेगा राजकीय बहुतकनीकी का प्रांगण हरा भरा: डॉ. कुलवीर सिंह N.S.S इकाई द्वारा छात्राओं को मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता हेतू लगाया सेमिनार पुलिस ने अलग-अलग जगहो से शराब तस्करों से 27 बोतल शराब पकड़ी लड़की पैदा होने पर आयोजित किया ग्रामीण भोज, त्रिवेणी लगाकर किया कुआं पूजन खेत में काम कर रहे व्यक्ति पर किया हमला, 2 नामजद सहित 5 पर मामला दर्ज खाना खाकर सोया था परिवार, उठा तो गायब मिली पत्नी तेज रफ्तार कार पेड़ से टकराकर पलटा खाकर पानी की डिग्गी में गिरी, चालक की मौत
N.S.S इकाई द्वारा छात्राओं को मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता हेतू लगाया सेमिनार

N.S.S इकाई द्वारा छात्राओं को मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता हेतू लगाया सेमिनार

N.S.S इकाई द्वारा छात्राओं को मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता हेतू लगाया सेमिनार

एकता क्रांति मंडी आदमपुर


राजकीय बहुतकनीकी संस्थान आदमपुर में मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता को लेकर एनएसएस इकाई द्वारा छात्राओं को जागरूक करने हेतु एक सेमिनार का आयोजन किया गया। सेमीनार में मुख्य वक्ता के रूप में प्रमुख शिक्षाविद व समाज सेविका संतोष कुमारी ने शिरकत की। उन्होंने छात्राओं को संबोधित करते हुए बताया कि मासिक धर्म की स्वच्छता बनाए रखने के लिए खुद की सफाई रखनी बहुत जरूरी है।

N.S.S इकाई द्वारा छात्राओं को मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता हेतू लगाया सेमिनार
N.S.S इकाई द्वारा छात्राओं को मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता हेतू लगाया सेमिनार

अपने सेनिटरी पैड को हर चार से छह घंटे में जरूर बदलें क्योंकि पूरे दिन एक ही पैड का इस्तेमाल करना सेहत के लिए हानिकारक तो है ही इसके अलावा इससे जलन और इंफेक्शन भी हो सकता है। महिलाओं व लड़कियों को एक अच्छे ऑर्गेनिक और बायोडिग्रेडेबल सेनेटरी पैड का भी इस्तेमाल करना चाहिए।

गांव मोहब्बतपुर से विवाहिता लापता, पति ने जताया शक

संतोष कुमारी ने बताया कि पीरियड्स के समय संतुलित और पौष्टिक आहार ही लें व आहार लाइट रखना चाहिए, जिसमें फाइबर जैसे पोषक तत्व शामिल हों और तेल, मिर्च-मसाले वाला खाना पूरी तरह अवॉइड करना चाहिए।

पीरियड्स के दौरान ज्यादा कैफीन का सेवन भी नुकसानदायक साबित हो सकता है इसलिए कम से कम चार से छह लीटर पानी पीकर खुद को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें। कार्यक्रम में सहयोगी के रूप में उपस्थित दीपिका ने भी छात्राओं को जागरूक किया।

एकता क्रांति एक सोशल न्यूज़ प्लैटफ़ॉर्म है । कोई भी खबर या सूचना भेजने के लिए संपर्क करें 9306813001

Share This Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *